Trampkarze wracają do treningu !!!
Po prawie dwumiesięcznej przerwie spowodowanej pandemią COVID-19 oraz po złagodzeniu obostrzeń dotyczących sportu trampkarze Polonii Ząbkowice Śląskie wracają do treningu (od poniedziałku 11.05.2020 r.)
Oczywiście wszystko odbywać się będzie z zachowaniem wszystkich zasad bezpieczeństwa i w podziale na mniejsze grupy (maksymalnie 6 osobowe)
Treningi odbywać się będą na świetnie przygotowanych obiektach Ząbkowickiego Centrum Sportu i Rekreacji
Ramowy plan treningowy (do momentu zniesienia kolejnych obostrzeń):
Poniedziałki trening STADION
- gr. 1 - 13:00 - 13:45 (15 min. przerwy)
- gr. 2 - 14:00 - 14:45 (15 min. przerwy)
- gr. 3 - 15:00 - 15:45
Czwartki trening STADION
- gr. 1 - 13:00 - 13:45 (15 min. przerwy)
- gr. 2 - 14:00 - 14:45 (15 min. przerwy)
- gr. 3 - 15:00 - 15:45
Pytania prosimy kierować do trenera Łukasza Korniowa - 783 096 983
WAŻNE
- przed wyjściem z domu skorzystaj z toalety, dokładnie umyj ręce, a w drodze na trening ubierz maseczkę,
- zabierz ze sobą podpisaną wodę,
- na trening przyjdź w kompletnym stroju i odpowiednim obuwiu (nie będzie można skorzystać z szatni),
- przed wejściem na boisko dokładnie zdezynfekuj ręce,
- nie witaj się z kolegami i trenerem poprzez podanie sobie ręki,
- wykonuj polecenia trenera,
- jeżeli poczujesz się źle, powiadom trenera,
- przed wyjściem z boiska dokładnie zdezynfekuj sobie ręce i zabierz butelkę ze sobą,
- w drodze do domu załóż maseczkę,
- w domu umyj dokładnie ręce, a strój wrzuć do prania
Komentarze